Sociālās un pilsoniskās jomas nedēļas ietvaros Rīgas Imantas vidusskolā 19. janvārī – APSKĀVIENU DIENA!
Šīs aktivitātes jēga ir pievērst uzmanību tam, ka katra diena var būt īpaša kādam cilvēkam, cilvēku grupai, organizācijai, tautai, valstij.
Kāpēc cilvēkam vajadzētu dot un saņemt pēc iespējas vairāk apskāvienu dienā?
- Apskāvieni līdzsvaro nervu sistēmu.
- Apskāvieni stiprina imūnsistēmu.
- Apskāvieni palīdz, ja kāds skumst, tie var sniegt patiesu mierinājumu, samazināt sāpes un uzmundrināt dvēseli.
- Apskāvieni nomierina, samazina stresu un tā negatīvo ietekmi, pazeminot baiļu hormona (kortizola) līmeni.
- Apskāvieni uzlabo garastāvokli, kā arī nodrošina siltumu un tuvību.
- Apskāvieni atslābina muskuļus un samazina ķermeņa sasprindzinājumu, samazina sāpes.
- Apskāvieni pazemina slimību risku.
- Apskāvieni mazina bailes un satraukumu, pieskāriens kopumā mazina bailes, īpaši cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu.
- Apskaušanās uzlabo garastāvokli, paaugstina oksitocīna, “mīlestības hormona” vai “saiknes hormona” līmeni, kā arī rada laimi un eiforiju.
Lai būtu vairāk svētku, ko svinēt, vairāk svētku, kuros priecāties, lai būtu vairāk labā pasaulē un cilvēkos. Paldies sociālo zinību skolotājam Mārtiņam Geidam par aktīvu iesaistīšanos Sociālās un pilsoniskās jomas nedēļas pasākumu organizēšanā!